类风湿关节炎患者，饮食首先应该多食用富含钙质的食物，而含钙丰富的食物，比如奶制品以及豆制品，尤其是纯牛奶和豆浆可以有效的补充钙质，可以达到预防骨质疏松的目的。第二，应该多吃富含维生素和纤维素的蔬菜以及水果。它们具有抗氧化的作用，对于类风湿关节炎也是有利的。尤其是像莴苣以及山药清肺以及利湿，是类风湿关节炎很好的蔬菜。而一定要避免油腻、刺激的食物，尤其是不能吸烟，以及不能喝酒。越来越多的研究显示，吸烟和类风湿关节炎的发生有密切的关系。所以，类风湿关节炎患者一定要均衡饮食。