可以口服助消化药物益生菌制剂，有利于症状的缓解，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作，不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，禁止吃油腻，油炸，辛辣生冷。过酸，过烫等刺激性强的食物，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠有刺激的饮品。多吃软易消化好吸收的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维进食要定时定量，切记暴饮暴食，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。