严重的怕冷、怕风，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于阳气不足的原因导致的，所以药物方面可以选择桂附理中丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、香砂六君子丸、归脾丸等药物进行调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。其他方面的调理，比如第一，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第二，平时还要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。第三，也可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络，温补阳气。