胃胀是指胃部饱胀不适，有时候会出现嗳气增多，打饱嗝之类的症状。可能与慢性胃炎或者是进食不容易消化的食物有关，也可能与精神压力过大、饮食习惯不佳、幽门螺旋杆菌感染等等有定关系。胃胀，而且疼痛，建议必要时要排除病理性的因素。首先在饮食上要进行调理，建议进食容易消化的流食、软食，以及清淡的食物。减少进食豆制品这一类产气较多的食物，以及一些难消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。建议适当增加运动，促进胃肠的蠕动，如反复胃胀疼难以缓解。建议必要时应该检测幽门螺旋杆菌以及完善胃镜检查。