湿热带下是中医的概念，它是指女性白带量多，色黄的情况，主要是由于肝胆湿热的原因导致的。所以调理方面：第一、药物可以应用完带汤、易黄汤、四妙丸、清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡舒肝散、木香顺气丸等药物调理。平时可以用菊花、栀子、陈皮、茯苓、荷叶等泡水喝；第二、平时要改掉一些不良的生活习惯，尤其是饮食要注意清淡，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒；第三、平时还需要适当的户外运动，通过运动可以增强体质，增加身体代谢，有利于身体湿热的排出；第四，在西医的角度来讲，多数是由阴道炎引起的。所以平时要注意自己的个人卫生，尤其是性生活卫生，需要去医院检查白带常规，必要的话需要用阴道栓治疗。