如果经常食用含有高盐以及高脂肪的食物，是很有可能会导致血压升高的，比如肥肉、动物类的脂肪、动物内脏，腌制的腊肉、腊鱼以及各种咸菜等等都可能会导致血压升高；此外，经常的饮酒特别是一些高度的白酒等也是很容易导致血压升高的；如果食盐量比较高，饮食口味比较重，特别是每天盐的摄入量超过15克也是很容易导致血压升高的。