肾阳虚，说明身体里的阳气不足，常见症状有脸色苍白无力，怕冷，腰膝酸软，尿频等症状。阳虚体质的人，一时温热性的水果，像是龙眼，荔枝，莲子，核桃，花生，栗子，乌梅，杨梅，樱桃，石榴，木瓜，橄榄，李子，橘子，桃等平性水果，苹果，大枣等。