女性更年期失眠燥热，可以选择激素替代治疗来缓解症状，激素替代治疗补充的激素是性激素，主要是雌激素和孕激素。其使用方法有以下几种，单用孕激素周期使用，主要用于绝经过渡期调整，卵巢功能衰退过程中出现的月经问题；单用雌激素一般每天使用，主要用于已经切除子宫的女性；联合应用雌激素以及孕激素，主要用于完整子宫的女性。主要的激素有天然的，结合雌激素、戊酸雌二醇片，以及合成的激素尼尔雌醇片；也可以使用雌二醇皮贴，雌二醇凝胶；或者是用结合雌激素软膏，普罗雌烯阴道胶囊，普罗雌烯乳膏等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。