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偏头痛按摩穴位方法,偏头痛按摩哪个穴位?
心安是福 2024-06-03 07:40:01
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心安是福 2024-06-07 10:13:44

偏头痛怎么办,如何通过按摩解决呢?该按什么穴位呢?一起来看看吧!

操作方法

首先按摩印堂穴。此穴位于眉心处,用拇指和食指反复拔山根即可。

接着是太阳穴。此穴位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴的话,有助于提神醒脑,止痛消疲。

然后是百会穴。此穴位于头顶正中心,建议取双耳交线中点的位置。然后用手掌轻轻叩击,有助于通经活络,缓解头部胀痛。

还有一些比如合谷穴,反复按揉有助于镇静止痛、肾俞穴,位于第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,有助于缓解月经性头痛。

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