喝红糖水可以使月经量增多。红糖水具有温经通络的作用，能够改善血瘀引起的月经量少，经期腹痛等这些症状。如果是平素月经量比较多的女性，在月经期间可不用喝红糖水，红糖水会造成月经量更多，会使经期延长。女性在月经期间，不管是哪一种体质的女性，尽量的避免吃寒凉性的食物。如果平素体质虚寒淤血的女性，在经期尽量的以温热温补的食物为主。经量比较多的女性尽量的少吃引起活血化瘀通络作用的食物和药物。