生完乳腺炎是不注意卫生以及乳房涨奶引起。因此哺乳期要注意个人卫生，特别是乳房卫生，每次喂宝宝的时候都要用毛巾擦干净，而且乳房里有出现涨奶，一定要及时挤出来，奶水淤积就容易引起乳腺炎或回奶。哺乳期一定要多吃一些清淡的食物，每次宝宝吃不完的母乳都要用吸奶器吸出来的。发现有乳腺炎时要进行热敷并且要让宝宝多吸吮。情况严重还要及时去医院治疗。