人的气管和支气管的粘液腺及杯状细胞经常分泌一些液体，用于用于湿润黏膜和黏附空气中的灰尘及微生物，正常人每天分泌100毫升，气管粘膜上皮的纤毛不断向外扇动，将气管分泌的黏液上到咽腔随唾液吞咽进入胃，通程无咳嗽，然而，当气管和支气管受到刺激甚至发炎，则分泌大量增加，以肺上皮细胞纤毛所能上走形成痰液，建议通过咳嗽的动作来咳出。建议在平常的生活当中，要多喝水，注意休息，多吃多吃一些清淡、易消化性的饮食，少吃一些辛辣、刺激且过于油腻性的食物，避免加重病情，再有痰的期间不要吃一些辛辣上火的食物，以免促使痰液。