宝宝感冒期间可以食用容易消化的健脾开胃的粥，如小米粥、玉米粥、八宝粥、荷叶粥。皮蛋瘦肉粥既有助消化，还可以促进宝宝的食欲，增强体质。同时感冒时机体免疫力逐渐下降，应该适当补充蛋白质、维生素等营养物质。可以适当吃一些青菜粥、面片汤，或者是新鲜的水果等。如果宝宝太小，可以把水果蒸熟以后让宝宝食用，可以补充宝宝正常生长所需要的营养物质，同时有利于强身健体，还可以提高免疫力。宝宝每天要适当的喝一些温开水，这样可以加速身体内的新陈代谢速度。