如果发现自己得了痔疮，首先就应该避免油腻辛辣刺激的食物，其次，海鲜类的食物也要尽量避免。除此之外，还要尽量的戒烟戒酒，积极的锻炼身体。在平时的生活中可以选择吃新鲜的水果蔬菜，尤其是富含纤维素的蔬菜，这样会有利于痔疮的康复。