预防肠粘连方法主要是控制饮食，适当运动，定期复查。肠粘连是腹部手术后经常出现的并发症，有时对于阑尾炎，胆囊炎，胰腺炎等疾病造成的腹腔内炎性粘连也可能会造成肠粘连。对于阑尾炎，胆囊炎等有手术指征的疾病，应当及时选择手术治疗。否则发生阑尾穿孔，胆囊穿孔等情况时，即使手术，术后发生肠粘连概率也大大增加。对于预防肠粘连，则需要控制饮食，不能酗酒，不能吃难以消化的食物。