男性如果没有稳定的性关系，偶尔一次射精早，无需特殊治疗，有稳定的性关系，半年以上早射需要治疗。适当多吃点牛肉、羊肉，还有牡蛎，还有药食同源的食物，如铁棍山药，每天适当吃一点，还有枸杞这些，都是可以滋阴补肾。平时需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，不要饮酒，也需要低脂饮食，如果血脂升高动脉硬化，阴茎海绵体的充血就会减少，性功能就会随之下降。早泄是性功能障碍重要方面，可通过心理治疗训练、克服早泄心理因素。