心胆气虚证是中医的一种说法。它是由于先天的禀赋不足，或者突然受到惊吓而引起的一种症状。表现为失眠多梦、容易惊醒、胆怯恐惧、心悸气短等方面的症状。这种情况，从中医方面看，可以选择益气镇惊、定志安神的中药来缓解症状。像柏子养心丸或者酸枣汤加减，可以帮助改善症状。再就是平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。再就是要心情舒畅，避免情绪紧张激动。可以适当进行体育锻炼。通过这些综合方式的调整，患者的症状就会逐渐改善。