人工流产后女性的身体比较虚弱，胃肠功能比较差，可以喝一些鲫鱼豆腐汤。鲫鱼和豆腐都是优质的蛋白，两种食物相互搭配，营养价值进一步提高，对于改善人流术后身体虚弱、抵抗力低下，都是有很好的作用。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、菠菜等，这些食物中的维生素和矿物质类营养素含量比较高，膳食纤维含量也很高，可以补充各种营养素，增强体质，并可以预防和缓解便秘症状。另外在人流术后会有阴道出血，所以适当的补血也是很好的。同时在这个期因应该禁止性生活，避免引起宫腔感染。