女生掉头发，首先是要分清是生理性的脱发还是病理性的脱发。健康人的头发，平时也是处在一种新生和脱落的动态平衡状态之中的，也就是说每天都会有一部分的头发脱落，另外有相应的一部分头发新生，所以如果掉的头发并不多，几十根到一百根之内，都是不用过于担心的。如果确实掉的很多，要具体的分析找原因，然后针对性的进行治疗。第一、是要注意精神因素的影响，不要过于紧张劳累，要保证充足的睡眠休息和良好的心态，这样可以减少掉头发；第二、就是要注意补充营养，多吃一些蔬菜、水果、肉蛋奶等营养丰富的物质，补充头发生长所必须的营养；第三、就是可以多做头皮的按摩，促进头皮的血液循环，有利于头发的再生；第四，就是如果持续性的脱发严重，应该及时到医院就诊做相关的检查，明确病因，然后在针对性的进行治疗。