秋季失眠建议吃以下两类药物：1.具有降火除烦功效的药物，例如黄连上清片、一清颗粒或者穿心莲片等。因为秋季气候比较干燥，机体容易出现上火症状而干扰正常睡眠，适当服用上述药物能够帮助改善烦躁的情绪，促进失眠症状恢复。2.可以适当服用具有滋阴安神功效的中药，例如枣仁安神胶囊或者百乐眠胶囊等。因为此类药物能够帮助调理体内因天气干燥导致的肝郁阴虚证，帮助调理睡眠结构，改善秋季出现的失眠症状。