感冒好了之后由于疾病对自身的打击，有部分人可能身体会比较虚弱，所以在感冒痊愈之后可以适当的通过饮食调理对身体进行滋补，但是建议要适当进行，避免突然间大量进食高蛋白、高脂肪食物。由于感冒疾病恢复之后，自身的消化能力可能还没有完全恢复，在感冒期间同样也受到了打击，如果过度的进补可能会引起消化道负担加重，导致自身消化不良。所以可以适当的熬点鸡汤、鱼汤、鸽子汤等等，这些富含蛋白的汤类相对容易消化，而且能对自身身体恢复起到很好的帮助作用，另外可以多吃点蔬菜水果。