腿部抽筋都是由于人体缺钙引起，特别是青少年，生长发育比较旺盛，对钙需求量很大。或者是妇女怀孕时，对钙需求也比较大，也容易出现低钙抽筋。还有些中老年患者，人体钙含量不足，就会导致腿抽筋现象。出现腿抽筋，要适当放松，双脚按摩，使用热水泡脚。平时要注意适当加强锻炼，多吃钙片或者钙含量充分的食物，多晒太阳，腿抽筋现象就慢慢缓解、改善。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。