出现了过敏性鼻炎，可以用生理盐水洗鼻子，因为用生理盐水来局部清洗，可以减轻鼻子内水肿的症状，帮助鼻子通气，是一种相对安全有效的治疗手段。如果出现了鼻塞，流鼻涕等鼻炎的症状，需要在医生的指导下抗过敏药物治疗，比如氯雷他定，西替利嗪等，同时也可以使用内舒拿，布地奈德，辅舒良等喷剂。要注意增强体质，不要用手挖鼻腔，或者是剪鼻毛等等，要远离过敏源，出门必要时戴口罩，适当增减衣服，避免感冒，避免鼻炎的发生。