有可能和精神因素、工作压力过大、过度紧张、过度熬夜、不良生活方式、不良饮食习惯、吸烟酗酒或者睡前喝咖啡、浓茶等有关系，也有可能和身体器质性疾病有关系，比如风湿病、关节性疼痛、颈椎病、脑梗塞、脑血栓形成、脑出血都可能会造成总是睡不着觉。如果环境比较嘈杂、过度烦闷或者服用兴奋性药物也可以造成总是睡不着觉。