人在任何时间段进行运动之后都会出现短时间的血压升高心率加快，这是一种正常的生理性的反射。早晨运动之后血压也会有一段时间的升高，但是在平静休息之后，血压就能够恢复到正常范围之内，这种运动劳累之后出现的一过性血压升高，不属于有血压调节异常的情况。但是如果这种血压升高长时间不能降低，那么就要考虑可能有血压调节的异常，可能有高血压病的情况，有高血压病的患者在血压得到稳定控制以前不适合进行剧烈运动，在将血压控制平稳之后可以适当的进行一些有氧运动来帮助控制体重，减轻体重，有利于血压的下降。另外，高血压病的患者还要注意改善饮食习惯和生活作息，这样有利于血压的降低。