突然长痘痘，考虑的原因是可能与近期体内激素水平的改变，或者是频繁的熬夜、以及过度食用高脂、高糖以及辛辣刺激性食物。另外，女性口服避孕药也会导致痘痘的产生。建议避免造成长痘痘的诱因以及原因，注意休息与睡眠。如果只是轻度的粉刺，建议外用维A酸类乳膏。如果是红色的炎性丘疹，可局部外用夫西地酸软膏。如果症状比较严重，建议在医生指导下口服抗生素，或者结合红蓝光等治疗。