膝关节疼痛通常要需要注意以下几种问题：注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免上下楼梯、避免爬山，注意保暖，局部热敷，同时可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，常见的有塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等。有条件者可以针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗，大多数疼痛症状。经过上述治疗后均可以出现明显缓解，如无缓解则需要及时前往医院进行x线或磁共振检查，明确疾病的严重程度，及时的进行对症处理。