乳腺癌的饮食要注意以下几个方面。第一，要注意合理的膳食，由于乳腺癌的发生与肥胖是有关系的，因此患者要注意控制体重，多吃蔬菜水果，多食优质的蛋白质，少吃红肉、甜点、高脂牛奶以及油炸的食物。第二，要慎用含有大量雌激素的保健品，有些保健品为了达到宣传的效果，会加大量的雌激素药物进去，达到美容养颜等保健效果。第三，要注意戒烟戒酒，烟酒对刺激癌细胞的生长是有促进作用的。综上所述，我们要注意以上三个方面，控制体重，以达到预防乳腺癌发生的目的。