乳房小叶增生是正常的生理改变，一般不需要特殊处理。其与月经相关，随着激素分泌的不同，出现乳腺腺体的增殖、萎缩情况。所以在月经前会出现乳房的胀痛，月经后会好转。有时候某种情绪变化、工作压力、生气熬夜等都会导致内分泌紊乱，从而导致乳腺的腺体增生，同时出现复旧不全。所以正常情况下调节心态，积极乐观，少生气，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以达到明显的缓解。乳腺检查需要重视，建议每年行乳腺彩超检查，排除合并乳房结节及乳房其他疾病。四十岁以上，建议每年做一次钼靶检查，有利于排除导管内的病变。