针对这种病的治疗，休息是最关键的。疾病本身是由于一些其慢性的损伤引起的，如果继续运动，疼痛的症状是很难改善的。平时避免久坐久站，避免过度弯腰拿重东西，坚持每天热水袋热敷腰部，不要受凉。或者外用活血化瘀的膏药以及口服非甾体类的消炎镇痛药物，进行症状的改善。腰三横突综合征是指由于腰椎的第三节段横突最长，其尖端容易受外力的影响，出现损伤引起慢性劳损，出现腰痛以及下肢疼痛或者是腰部活动障碍等症状。