健身是不可以治疗关节炎的。因为在健身的过程中，关节部位受力相对较大，就会导致关节部位反复的受力、挤压摩擦，导致关节炎情况的加重，后期还会影响关节炎的恢复，导致关节炎病程的加快。所以健身不仅不能够治疗关节炎，还容易导致关节炎情况的加重。在出现关节炎情况以后，一定要注意保护关节部位，避免关节部位过度受力的活动，避免受凉，避免外伤，以免加重关节炎症状，但出现关节炎情况以后，可以应用热敷理疗，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物，来缓解关节炎的症状，延缓关节炎的发展。