小孩长了雀斑建议以美容的治疗手段为主，但是儿童阶段不建议接受这些治疗，可以等孩子长大一些，再进行这些治疗。需要做好防晒，日晒会加重雀斑，因为太阳照射皮肤，会产生自由基，当自由基过多时候会刺激皮肤，产生炎症，提高酪氨酸酶活性，加强黑色素分泌，所以会加重雀斑。平时可以多吃一些具有淡化黑色素，抗氧化的食物，也可以淡化雀斑，如蓝莓、猕猴桃、桑葚等等。饮食需要清淡，不能吃刺激性的食品，多注意保暖，避免着凉感冒。