脑梗的患者往往伴有高血压、高血脂和糖尿病等等慢性基础病，也就是常说的三高，要控制脑梗的发展或者是预防脑梗的再发作就要控制这些危险因素。从饮食方面可以做一些调整，比如高血压患者，中国人的高血压大部分是叫盐依赖性高血压，所以在饮食一定要限制盐的摄入，每天摄入盐的量不要超过6g。高血脂就是每天摄入的油脂量不要超过25g，因为油脂摄入过多或者胆固醇摄入过多，也会引起血脂高。糖尿病就更应该控制饮食，因为糖尿病主要是控制总的摄入量，血糖、血脂、血压控制好了，得脑梗的机会也会减少。还有就是抽烟的习惯，也是引起脑梗的危险因素，所以要尽量的戒烟，所以饮食平常的生活方面要注意多摄入新鲜的蔬菜和水果。