根据问题所询问的情况分析，在日常生活中，经常由于跑步，或者扭伤等因素，出现了小腿肌肉拉伤的疾病症状。通常会出现小腿肌肉拉伤部位疼痛、肿胀、酸胀感等不适的症状，需要进行相应的治疗，平时注意休息。在症状的明显期间，尽量不要继续剧烈的运动，需要注意保养，可以避免症状加重，同时需要根据具体的症状，服用相应的药物。如果疼痛症状明显的，可以适当的口服布洛芬缓释片，或者塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物，或者在疼痛部位外用活血镇痛的膏药，可以配合局部冰敷1～2天来起到止血、消肿的作用。如果肿胀症状明显，可以口服地奥司明片来起到加强血液循环，有利于消肿，在平时应当注意对肌肉力量的锻炼，可以避免在不慎外伤时出现肌肉拉伤症状加重的情况。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。