如果女性患者想要乳晕变成粉红色，可以通过做到以下几点：一、尽量减少对乳头或者是对乳晕的刺激；二、选择合适的内衣，可以选择一些宽松而柔软的内衣，避免乳腺或者是乳晕受到刺激挤压；三、要保持良好的心态，要注意多休息，避免压抑或者是紧张的情绪；四、还可以选择到正规医院整形外科进行就诊，必要时可以通过手术来达到目的；五、平时饮食要清淡，不能吃一些富含激素的食物，比如市场上速养的鸡、鸭、蜂蜜、蜂王浆等。