如果病人出现了腰肌劳损的情况，发生的原因：一是见于腰部肌肉长时间的反复受力牵拉，比如长时间的弯腰活动，以及长时间坐着以后不注意坐姿，很容易导致肌肉部位反复的受力、牵拉，引起水肿，痉挛，充血的情况，从而就会导致肌肉松弛度减弱，从而引发腰肌劳损的情况。第二就是见于长时间处于阴冷、潮湿的环境中，很容易导致腰部的肌肉受凉以后，出现痉挛收缩，时间长了以后也会引发腰部肌肉劳损的情况。三是腰部的肌肉在外伤以后治疗不彻底，从而就会导致肌肉长时间处于半水肿的状态，后期也会引发腰部肌肉劳损。