痰湿体质者在服用中成药方面，可以选择含有橘梗、甘草、川贝、枇杷叶、鱼腥草等止咳化痰效果成分的中成药。而对于痰湿体质者其实可以选择绿豆、小米、芍药、赤小豆、玉米等食物食用，具有祛湿健脾的作用。二者结合具有去痰效果，也有祛湿的效果。