身上皮肤干燥、瘙痒，具体缓解方法如下：第一、要大量的用润肤霜修复皮肤的屏障，增加皮肤的水饱和度，这样可以减少瘙痒的发生。第二、洗澡水温要低，尤其是淋浴，每次洗澡不要超过10分钟，减少热水对于皮肤屏障功能的进一步破坏。第三、如果瘙痒严重，用润肤霜和护理不能阻止，可以外用他克莫司软膏、吡美莫司软膏这类非激素的药膏，或者外用卤米松乳膏、糠酸莫米松这种激素的药膏，但是注意激素药膏一定不要连续使用的时间太长，避免长期使用激素造成皮肤的萎缩。第四、可以做光疗，比如窄谱UVB的治疗对皮肤瘙痒是有明确的治疗效果的，但是一定要配和润肤霜一起用，再严重的还可以口服抗组胺药或者是抑制免疫反应的药物。