便秘的治疗方法包括:一、一般治疗,如进食适当的水分和膳食纤维,成人每天要摄入1.5-2L的水分以及至少20-30g的膳食纤维,并要适当进食润肠通便的食物,如芝麻、蜂蜜、香蕉、麻仁、韭菜等。同时需进行适当的运动,如步行、慢跑、太极拳等。二、药物治疗,包括使用膨松剂或渗透性泻药如车前草、硫酸镁、甘露醇、聚乙二醇4000等等,但使用这些药物需从小剂量开始,根据患者的便秘情况,逐渐增加剂量。同时也要防止腹泻等相关并发症的发生,尤其对于老年患者应该引起重视。但对于刺激性的泻药,应尽量少使用,如芦荟、大黄、蓖麻油,因有可能引起结肠黏膜神经的损伤,并造成结肠黑变病。