其实通过饮食上的调节也是至关重要的，可以多吃容易消化的饮食，比如面条，面汤以及粗纤维类的饮食，芹菜，豆芽豆苗等等，对消化功能都是有一定的改善作用，但是需要说明的是避免辛辣油腻的食物，避免暴饮暴食，避免饮酒，存在胃病，那需要区分是胃食管反流，还是浅表性胃炎，萎缩性胃炎，还是其他消化性溃疡的疾病等等，针对不同的疾病，选择不同的治疗方式即可