适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水抽动症的儿童在饮食方面应该要合理饮食，而且要保证营养的全面以及均衡才可以。饮食宜清淡，适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要吃生冷，辛辣有刺激性的食物，避免食用含有咖啡因类的食物，而且要控制零食的摄入。不要对患儿施加过多的压力，减轻孩子课外负担，避免让孩子过度紧张，过度兴奋以及疲劳。要适当的让孩子进行一些体育锻炼，能够增强孩子的体质，提高免疫力，预防感冒，预防疾病的发生。