正常的包皮口本身应该是比较松弛的，成年以后包皮应该是经常翻起来，龟头露着，这样局部会比较干燥、清洁。有些人由于包皮口特别窄，很难翻起，或在疲软的时候勉强可以翻起来，但是勃起以后就会特别勒，这种情况属于包茎需要做手术，做包皮环切手术。另外一种是包皮特别长，也很难翻起来，翻起来就很容易掉下去，也有可能需要做包皮环切手术。教大家鉴别自己包皮是否过长的小方法，就是看包皮是否能轻松的翻起来，翻起来以后看能不能呆得住，就是在冠状沟上面呆得住，保持龟头外露的状态。如果呆不住就提示过长，此时不要急于做手术，给自己两星期的时间总是给它翻起来，每次小便的时候就翻起来，洗澡的时候就翻起来，两周以后如果变得不再容易掉下去，就有可能不用做手术，如果两周以后没有太大的变化，还是一翻起来立刻就掉下去，就要及时的做手术。包茎和包皮过长都容易造成包皮和龟头局部藏污纳垢，容易出现包皮龟头炎，所以建议龟头不能顺利外露的还是尽早去做手术，保持局部的干燥和清洁。