拉肚子拉水是我们生活中常见的情况，食物中毒，不合理的饮食，受凉都能引起拉肚子拉水的，这是非常痛苦的，所以一定要及时治疗的，我这里有一些治疗方法，现在我就跟大家分享一下。

经验步骤：

第一，拉肚子拉水也就是水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。频繁腹泻会丢失大量水分，导致水电解质失衡，应立即服用必奇蒙脱石散。

第二，拉肚子拉水要注意做好保暖工作，不要凉了肚子，可以用热水敷下小肚子腹部那里。

第三，拉肚子拉水要注意饮食，食物要保持干净清洁，不要吃生冷的，还有第一天要吃既能补充营养,对肠道刺激又小的食物，可以吃面条或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。

注意事项：

拉肚子拉水一定要注意合理饮食的，以清淡为主，禁止吃生冷，辛辣，油腻的食物，同时要做好腹部的保暖工作。