肥胖是现在社会很常见的问题，严重的肥胖对人身体有很大的伤害，还会导致各种疾病的发生，需要及时的进行减肥，但是肥胖减肥最好不要以吃药的方式进行减肥，药物减肥对身体的伤害是很大的，主要会刺激人体的神经系统导致身体的内分泌出现问题，在身体内分泌异常的时候可能还会出现肥胖加重的情况，减肥最好的方式就是系统的锻炼，制定可行的瘦身计划，进行长时间的坚持效果是非常的好的，减肥期间饮食方面也是很重要的，主要就是控制过量的饮食。