如果年轻人没有明显的肾虚症状的话，不建议用药物来补肾。如果出现了腰膝酸软，头晕眼花，记忆力衰退，经常遗精，早泄，自汗，盗汗等这些症状，甚至出现阳痿的症状，那么可以用中医中药来补肾。中医中药，补肾的药物主要有肉苁蓉，巴戟天，鹿茸，山药，枸杞，锁阳，熟地等等。如果经常出现不到1分钟就射精的情况，这就需要及时治疗，如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。同时建议年轻人作息规律，保持充足睡眠，心情保持舒畅，不要频繁的性活动，这样对于肾虚的症状都有积极的改善作用。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。