手肿了，这种情况首先需要弄清楚是什么原因导致的，是外伤，还是心脏方面的疾病，或者是肾脏方面的疾病。如果是外伤导致的手肿，患者可以在24小时内通过冰敷来缓解，24小时以后，可以在医生的指导下，口服一些活血化瘀的药物，如果是其它原因导致的手肿，建议患者最好是到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者要注意避免外伤。平时，患者也要注意休息，尽量避免熬夜或过度劳累。饮食方面，建议患者以清淡饮食为主，尽量避免进食一些辛辣，油腻，刺激性的食物。