小孩子痰多，吃以下药物和食物比较好：1、痰多可以吃清热解毒的中药，如肺力咳合剂、鲜竹沥液、消积止咳口服液等，有助于缓解痰多的情况。也可以吃西药，如盐酸氨溴索、氨溴特罗，能够解除支气管痉挛，降低痰液的分泌，缓解痰多的情况。2、宝宝痰多要注意饮食，多喝水，尽量吃稀粥、烂面，少食多餐，这样有助于缓解消化功能不良。孩子在咳嗽、痰多的时候消化功能不好，所以要注意饮食清淡。另外要多吃水果、蔬菜，包括梨、苹果、桃、百合、莲藕、山药、白萝卜等，这些有助于清热解毒、止咳化痰，所以宝宝要多吃水果、蔬菜。不能吃高热量、高蛋白的食物，否则痰多加重、咳嗽加重，影响疾病的痊愈。所以，宝宝在痰多的时候要注意饮食，必要的时候口服止咳化痰的药物为好。