一般情况下，出现烧心症状，通常是与胃酸分泌过多有关，所以在日常饮食方面，应以清淡饮食为主，避免进食油腻、辛辣刺激性食物。平常进食以下几种食物，可暂时缓解烧心症状。首先可饮用苏打水，因小苏打呈碱性，能中和胃酸，能解决大部分烧心问题，易出现烧心症状的患者，在饭前饮用半杯，即可有效缓解不适症状；其次是香蕉，香蕉是一种天然的抗酸剂，使用后，可有效缓解烧心症状；最后是豆腐，豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，也可有效缓解烧心症状。