龟头敏感是导致早泄的常见原因，有以下几点：第一、多因为包皮过长，龟头被包皮包裹，轻微的刺激就比较敏感。第二、频繁的手淫容易导致龟头敏感。第三、龟头神经性敏感，神经分布过于旺盛。第四、龟头炎也容易出现敏感。锻炼方法如裸睡、穿宽松内裤、主动摩擦、调整自己心态、适量运动，必要时手术治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。