眼压高的饮食主要是清淡饮食，避免辛辣、刺激食物，低盐、低脂、低糖饮食。避免浓茶或咖啡，避免过度饮水，注意休息，减少近距离操作，避免长时间的用眼。调整心态，因为眼压与心态有直接关系。成人的正常眼压是10~21mmHg，如果大于21mHg，就称为眼压高。如果单纯的眼压高没有眼部的症状，眼底检查视神经，视野检查正常，称之为高眼压症，不需要特殊治疗，定期复查就可以。如果合并有眼底的病变，就应该认真的积极治疗，这个就叫青光眼，青光眼如果不积极治疗，就会造成失明。